Vida Saudável

Gomas de gelatina

Ingredientes :

1 Saqueta gelatina 0% açúcar

1 Folha de gelatina neutra ou (ou 10g de gelatina neutra em pó)

150 ml de água quente

Preparação :

Dissolver a saqueta de gelatina em 150ml de água quente e adicionar a gelatina neutra;

Mexer bem e colocar em formas de silicone;

Levar ao frigorífico durante cerca de 1h30.

Valores nutricionais por pessoa:

- Kcal –  50 Kcal

- Proteína – 7,5g

- Hidratos de carbono – 4g

- Lípidos – 0g

- Fibra – 0g

logo dietistaSónia Marcelo - Nutricionista

PT-DIA-00033 04/2019