Vida Saudável

Exercício Físico

Apresentamos algumas sugestões de exercício físico para o ajudar a  prevenir complicações da Diabetes e a controlar os seus níveis de glicemia.

Os melhores exercícios para combater a pré-diabetes

A contribuição do exercício físico no combate à diabetes

Exercício físico e diabetes - I

Exercício físico e diabetes - II

Exercício físico e diabetes - III

Exercício físico e diabetes - IV

Voltar das férias, voltar às rotinas

Treinar com frio e mau tempo

Treinar com frio e mau tempo II - Treino de força em casa

Ano Novo, Mindset Novo!

Voltar aos treinos!

Treino com elásticos

Renove o seu treino para a Primavera

Treino de força para pessoas com diabetes

Benefícios da corrida na diabetes

Treinar na praia I

Treinar na praia II

Caminhadas e trilhos

“Queimar os últimos cartuxos” do bom tempo

Regresso às rotinas

O tempo frio e chuvoso chegou e não deu tréguas

Treino intervalado entre Força e Cardio

Mantenha-se ativo durante a quarentena