Vida Saudável
Diabetes Tipo 1
Atualmente, não existe nenhuma forma de prevenir a Diabetes tipo 1. Porém, alguns hábitos saudáveis podem ajudar a prevenir ou a reduzir as complicações associadas à doença.

Para além dos pontos-chave fundamentais para ter uma vida mais saudável:
- Entender a Diabetes
- Adotar uma Vida Saudável:
- uma alimentação equilibrada
- praticar exercício físico regularmente
- Controlar a Diabetes:
- monitorizando periodicamente os níveis de glicemia no sangue
- tomando a medicação quando prescrita pelo médico
O controlo da Diabetes tipo 1 passa também pela:
Consulte o DIÁRIO DA DIABETES e mantenha um registo regular que o ajudará a gerir melhor a sua Diabetes.

- DEIXAR DE FUMAR – Fumar aumenta a resistência à insulina, tornando mais difícil o controlo dos níveis de glicemia e a probabilidade de complicações associadas à doença, tais como:
- Doença cardíaca e renal
- Má circulação, que pode resultar em infeções e feridas nos pés
- Retinopatia, uma doença ocular que pode resultar em cegueira
- Neuropatia periférica, uma doença que danifica o sistema nervoso nos braços e pernas, resultando em dormência, fraqueza e falhas na coordenação dos membros
- Consulte aqui mais informação.
Porque devo parar de fumar?
Os benefícios de deixar de fumar são imediatos! Irá ter maior controlo dos seus níveis de glicemia. Estudos demonstram que a resistência à insulina começa a diminuir 8 semanas após ter deixado de fumar. Para além disso, a recuperação após cirurgia também se efetua mais rapidamente.
PT-DIA-00203 09/2021